LOS MEJORES SACOS DE SUELO
Instalar un saco colgante no es fácil o, a veces, imposible debido a los materiales del techo. Incluso si pudieras instalarlo, requiere espacio.
Si tienes limitaciones para colgar un saco estándar, la mejor alternativa es conseguir un saco de suelo (también conocidos como saco pesado independiente o saco de pie).
Con estos sacos no te tienes que preocupar de hacer agujeros en casa, solo necesitas llenar la base con agua o arena, y estará listo para ser golpeado o pateado. Además, después de tu entrenamiento, puedes moverlo a la esquina de la habitación para que no moleste.
Sin embargo, hay algunas cosas que debes tener en cuenta al comprarlos y que descubrirás más abajo en la sección de guía de compra. Además de esto, existen en el mercado online un montón de productos de baja calidad que se rompen rápidamente.
Pero estoy aquí para ayudarte. A continuación, conocerás los sacos de boxeo independientes más confiables, los problemas y las características que debes verificar al comprar un saco de suelo.
Ten en cuenta que no enumero ningún saco barato que sea bueno para que jueguen los niños.
EL MEJOR EN GENERAL
Century Wavemaster XXL
Saco de boxeo para artes marciales con una superficie de impacto extragrande fabricada con materiales de alta calidad que proporcionan una gran experiencia de entrenamiento.
MEJOR PARA PRINCIPIANTES
Everlast Powercore
Una saco para entrenamientos de boxeo y kickboxing de nivel principiante a medio. También es la elección correcta si necesitas una herramienta para el entrenamiento cardiovascular.
EL MÁS REALISTA
Century BOB XL
Un saco realista perfecto para practicar golpes de cabeza y cuerpo. El cuerpo de un oponente de alta calidad y muy estable, duradero y con altura ajustable. Apto para cualquier deporte de combate.
COMPARATIVA DE LOS MEJORES SACOS DE SUELO
Century Wavemaster XXL
El mejor en general
El saco independiente Century Wavemaster XXL es quizás el más popular, sin embargo, existen algunas quejas acerca de caerse y moverse si algún profesional lo golpea. Pero estando lleno de agua y arena, es muy estable para todas las personas en general.
No te será fácil de volcar. Su base tiene una capacidad de 120 kilos. Es una pieza pesada, pero podemos moverla bastante rápido debido a que la base es redondeada.
Por otro lado, esta bolsa de alta calidad es un excelente equipo para el Joe promedio que hace ejercicio en casa. Ideal para dar puñetazos y patadas para desarrollar la fuerza y practicar técnicas de lucha. Además, el precio es más bajo que el anterior.
Como tiene un diseño alto, podemos usarlo para patadas altas y bajas. Por lo tanto, es el artículo adecuado para cualquier arte marcial.
El exterior está cubierto con espuma de absorción de impactos de alta densidad para proteger las manos, y la carcasa es una cubierta de vinilo duradera. Materiales que son fuertes, pero no demasiado firmes para la piel, los huesos y las articulaciones.
Un saco excelente!
PROS:
- Distribución de peso estable.
- Orificio de llenado extragrande para arena o agua.
- Como es tan alto es perfecto para cualquier arte marcial, un área enorme en la que golpear.
- Construcción duradera.
- Buena estabilidad.
- Disponible en diferentes colores.
CONTRAS:
- Si atletas profesionales o pesos pesados lo golpean con toda su fuerza, puede caerse.
- Retroceso lento.
Century BOB XL
El realista
¿Por qué se llama BOB?
Son las siglas de Body Opponent Bag y es un punching bag súper realista.
Dado que tenemos una parte superior del cuerpo real a la que golpear, es más fácil aprender todo el repertorio de golpes dirigidos a diferentes partes del cuerpo. Principalmente podemos practicar los golpes al cuerpo de forma eficaz (golpes en el estómago o debajo de la caja torácica). Este muñeco de boxeo es útil para aquellos luchadores que no pueden imaginarse a un oponente real mientras golpean un saco de boxeo estándar.
El cuerpo del saco está hecho de espuma de uretano, que es un material firme pero duradero. A algunas personas les resulta demasiado duro, por lo que se recomienda usar guantes o al menos vendas para evitar lesiones.
Al igual que los otros sacos independientes de esta lista, este muñeco de perforación tiene una base enorme que pesa 120 kilos cuando se llena. Dado que el cuerpo es extraíble y la base sólida es redonda, es fácil de reubicar para que no moleste en la sala.
Podemos ajustar su altura, lo que facilita la práctica de las técnicas de defensa y ataque contra diferentes tallas de oponentes. Gracias a la gravedad central baja y la base maciza, se inclina mínimamente, incluso si está ajustado a la altura máxima.
El cuerpo es extraíble, por lo que puedes usarlo para entrenamientos de MMA en tierra. Por lo tanto, puedes sustituirlo por un muñeco de agarre.
En pocas palabras, el Century BOB es una excelente opción para todos los que quieran practicar patadas y puñetazos. El cuerpo realista, la gran capacidad de ajuste y esa cara fea son solo la punta del iceberg. Es mi elección para el mejor saco de boxeo independiente para ejercicios de boxeo.
PROS:
- El mejor saco de boxeo para una experiencia realista.
- Puedes practicar los golpes a áreas específicas de la parte superior del torso fácilmente.
- Muy estable.
- Altura ajustable.
- Materiales duraderos.
- Perfecto para cualquier deporte de combate y entrenamiento de saco (puñetazos y patadas).
CONTRAS:
- NADA!
Century Original Wavemaster
El más famoso
El Century Original Wavemaster es el saco de boxeo de suelo más famoso de la lista. Está hecho para personas que quieren tener entrenamientos de puñetazos y patadas para quemar grasa. Es un saco listo para usar que no requiere instalación, compacto y fácil de usar.
Podemos ver en la imagen que tiene una base de gran capacidad. Después de llenarlo con agua o arena, pesa más de 110 kilos, lo que lo hace estable. Puede contener golpes y patadas fuertes de la gente común, pero los profesionales necesitan algo más sólido. La base es redonda, por lo que no es difícil apartarlo para dejar espacio en la sala después del entrenamiento.
Podemos ajustar la altura de la bolsa en 7 posiciones entre 120 y 170 centímetros. Resulta muy útil ya que podemos ajustarlo a la altura deseada para practicar patadas.
Tenemos una gran área de golpe, lo cual es bueno para principiantes.
PROS:
- Ajustable en 7 posiciones.
- Área de golpe grande y cómoda.
- Diseño compacto.
- Genial para entrenamiento cardiovascular.
CONTRAS:
- No apto para profesionales.
- No significa que te vaya a pasar lo mismo, pero uno de los que tuvimos tenía fugas, así que optamos por rellenarlo de arena.
Everlast Powercore
Perfecto para principiantes
Si tu objetivo es un entrenamiento de fitness en casa, este saco de boxeo Everlast es el adecuado para ti, ya que no soportará golpes extremos durante mucho tiempo. El problema es principalmente el cuello que se encuentra entre la base y el saco. Si se golpea con demasiada fuerza, a veces se rompe. Sin embargo, si está en garantía el fabricante lo reemplazará.
La superficie de golpe es cómoda y el retroceso también es beneficioso para practicar las habilidades de defensa. El precio no esta mal.
En la imagen puedes ver quetiene una base enorme que se puede llenar con agua o arena. La capacidad máxima de peso con agua es de aproximadamente 115 kilos, mientras que con arena es de 165. El cuello también está equipado con un anillo de potencia que reduce el movimiento de la base de plástico.
Si bien el cuello del saco de boxeo de pie Everlast es su punto más débil, se puede ajustar de 135 a 165 centímetros. Perfecto para encontrar el tamaño óptimo para entrenar nuestras patadas!
Consejo: Si bien el saco de suelo Powercore no es adecuado para golpes enormes, retrocede rápidamente. Así que viene genial para desarrollar la coordinación ojo-mano, la sincronización, la precisión y el ritmo. Puedes sustituirlo por una pera de doble extremo.
En resumen, el Powercore es la opción correcta para principiantes y entrenamientos aeróbicos en casa, pero no para profesionales. Por ejemplo, es ideal para las personas que quieran quemar grasa con entrenamientos de boxeo o mejorar su resistencia.
PROS:
- Altura ajustable.
- Buena estabilidad.
- Área de golpe bien construida que protege las manos.
- Montaje rápido.
- Fácil de mover.
CONTRAS:
- No apto para golpes fuertes o ejercicios de agarre.
- El cuello puede romperse con un uso intensivo.
Homcom
La opción barata
El Homcom es un saco de pie económico que viene con un cuello ajustable para que puedas variar su altura. Sin embargo, si el mástil se fija en una posición alta y se golpea con fuerza, se puede caer y romper. Lo he vivido 😒
Sin embargo, es un saco compacto ideal para pisos y apartamentos. Tiene una superficie cómoda y un rebote natural. Se puede utilizar como bolsa réflex para mejorar la velocidad.
Si le vas a dar un uso fitness este equipo será una buena compra!
Como digo su altura es ajustable (entre 87 y 107 centímetros) y por supuesto, cuanto más alto colocamos el saco, será más favorable a tumbarse. Pero bueno, los ajustes son útiles para encontrar la altura óptima para nosotros.
La base es más pequeña que las demás opciones de esta lista. Su capacidad es de 45 kilos de arena o 30 litros de agua. Evita los golpes fuertes!
Para concluir, el saco de boxeo de pie Homcom es más un equipo de fitness que un saco de boxeo pesado. Es excelente para ejercicios cardiovasculares, practicando los golpes y combinaciones básicos para principiantes, pero no para golpes de fuerza.
PROS:
- Precio asequible y bajo en comparación con los demás.
- Fácil de mover, buena portabilidad.
- Retroceso rápido (útil para mejorar las habilidades y la técnica).
- Altura ajustable.
CONTRAS:
- Solo para golpes ligeros.
- Garantía limitada.
GUÍA DE COMPRA – TIPOS DE SACOS DE SUELO
Yo pondría los sacos de boxeo de pie en tres grupos según para quién son adecuados:
- Para verdaderos deportes de combate: Estos sacos de suelo están hechos para verdaderos luchadores; por lo tanto, son extra grandes, estables y bien construidos para mayor durabilidad. Soportan puñetazos y patadas fuertes (trabajo pesado). Dichos productos son el Century Wavemaster XXL y el Century BOB. Los más caros.
- Para principiantes: Estos sacos de pie son adecuadas para aprender los conceptos básicos, pero no lo suficientemente estables para golpes fuertes. Century Original Wavemaster.
- Para ejercicios cardiovasculares: Estos sacos de boxeo independientes son adecuados para el cardio como el Homcom y el Everlast Powercore. Aunque los de principiantes también son útiles para estos objetivos.
Es fundamental elegir el tipo adecuado para tus objetivos y nivel. No compres un saco que esté limitado si compites, eres profesional o un peso pesado. Por otro lado, no gastes cientos de euros en un saco que no puedas aprovechar!
¿QUÉ CARACTERÍSTICAS DEBES TENER EN CUENTA ANTES DE COMPRAR UN SACO DE PIE?
Encuentra un lugar adecuado para colocarlo
Si bien los sacos de pie para la práctica de boxeo y MMA son más amigables con el espacio que unO tradicional colgante, aún necesitan un lugar para almacenarSE y usar de manera eficiente.
Es un producto grande con una gran base. Por lo tanto, debes tener suficiente espacio para moverlo libremente sin chocar con cosas durante tus entrenamientos.
Entonces, antes de comprar, busca un lugar que sea suficientemente amplio para entrenar.
El material de los sacos
La superficie de impacto generalmente está cubierta con un revestimiento de vinilo duradero que es mucho más barato que el cuero genuino. Pero, para evitar lesiones en los nudillos, se recomienda usar guantes y muñequeras.
Existe una amplia gama de materiales que se utilizan dentro del saco independiente. Puede ser algodón, heno, espuma de alta densidad u tipos de tela o incluso combinaciones.
Los que están llenos de aire son para niños y no para entrenamientos serios.
La densidad de la sustancia en el interior debe ser lo suficientemente fuerte como para proporcionar resistencia, pero no dolor al golpearla. La mayoría de los sacos de boxeo independientes vienen con un agujero en la parte superior con una cremallera. Por lo tanto, puedes agregar o quitar el relleno para que la bolsa sea adecuada para ti.
El peso del saco de boxeo y la base
Este es un factor esencial. Si el saco de entrenamiento y la base son demasiado livianas, se caerá cuando la patees o golpees. Y eso rompe la cadencia de entrenamiento … y es muy molesto!
Por otro lado, si es demasiado pesado, no se balanceará como debería y será difícil moverlo, pero esto generalmente no es un problema.
Por lo tanto, compra un saco de pie que sea estable gracias a su base grande y pesada. Se puede llenar con arena o agua. Además, verifica el diámetro de la base. La estabilidad es vital.
Investiga la gran variedad de sacos que existen y descubre qué saco de boxeo elegir para ti!