El propósito de año nuevo de muchas personas es ir al gimnasio y ponerse en forma. Si bien pueden comenzar, muy pocos de ellos mantienen su rutina. La falta de motivación es el principal culpable, así que aquí están algunas de las mejores citas de fitness que pueden darte el empujón que necesitas.
1 “ Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir. ” -Jim Rohn
2 “ Si un hombre logra la victoria sobre este cuerpo, ¿quién en el mundo podrá ejercer poder sobre él? El que se gobierna a sí mismo gobierna sobre todo el mundo. ” – Vinoba Bhave
3 “ El fitness debe ser percibido como diversión y juegos o lo evitamos inconscientemente. ” -Alan Thicke
4 “ Un corredor debe correr con sueños en el corazón, no con dinero en el bolsillo. ” -Emil Zatopek
5 “ La forma física no es sólo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, es la base de una actividad intelectual dinámica y creativa. ” – John F Kennedy
6 “ Las tácticas, el estado físico, la habilidad de los golpes, la adaptabilidad, la experiencia y el espíritu deportivo son todos necesarios para ganar. ” -Fred Perry
7 “ El ejercicio debe considerarse como un tributo al corazón. ” -Gene Tunney
8 “ Las excusas no sirven, los resultados no tienen precio. ”
9 “ No importa lo lento que vayas, sigues lamiendo a todo el mundo en el sofá. ”
10 “ Dejar toda la tarde para el ejercicio y el esparcimiento, que son tan necesarios como la lectura. Diré más bien más necesario porque la salud vale más que el aprendizaje. ”-Thomas Jefferson
11 “ Puedes sentir dolor mañana o puedes sentir pena mañana. Tu eliges. ”
12 “ Nuestra creciente blandura, nuestra creciente falta de aptitud física, es una amenaza para nuestra seguridad. ” – John F Kennedy
13 “ El cuerpo logra lo que la mente cree. ”
14 “ Ejercicio es igual a endorfinas. Las endorfinas te hacen feliz. ”
15 “ Una vigorosa caminata de cinco millas hará más bien a un adulto infeliz pero saludable que toda la medicina y la psicología del mundo. ”-Paul Dudley White
16 “ El único mal entrenamiento es el que no se hizo. ”
17 “ El ejercicio es trabajo sin cansancio. ” -Samuel Johnson
18 “ Nuestros niños son obesos, tienen o están amenazados por la diabetes, la presión arterial alta, el colesterol alto y no se adaptan socialmente a los demás debido a la falta de forma física. ”-Richard Simmons
19 “ Primero te sientes morir, luego te sientes renacer .”
20 “ Tienes lo que se necesita pero se necesita todo lo que tienes .”
21 “ Fit no es un destino, es una forma de vida. ”
22 “ No te digo que va a ser fácil, te digo que valdrá la pena. ”
23 “ Haga un esfuerzo adicional, nunca está abarrotado. ”
24 “ La fuerza no viene de la capacidad física. Viene de una voluntad indomable .” – Mahatma Ghandi
25 “ La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te mantiene en marcha ”. –Jim Ryan
26 “ El fitness es como el matrimonio. No puedes engañarlo y esperar que funcione. ” -Bonnie Pfiester
27 “ Hoy haré lo que otros no, para mañana poder hacer lo que otros no. ”
28 “ La dureza está en el alma y el espíritu, no en los músculos. ”
29 “ La línea de meta es solo el comienzo de una carrera completamente nueva .”
30 “ Aguante, velocidad, fuerza, destreza y espíritu. Pero el mayor de ellos es el espíritu .” – Ken Doherty
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1980, Barcelona, España.
Más de 20 años luchando en rings de media Europa como boxeador de peso wélter.
Cinturón negro de kickboxing.
Aficionado al Jiu-Jitsu y MMA.